多梦记性也不好的人可以通过日常调理和药物治疗。 要注意保持充足的睡眠,晚上避免熬夜,并且还要避免精神紧张,可以适当的参加一些户外运动,尽量不要喝咖啡或者是浓茶等饮料。如果比较严重,需要通过药物治疗,可以配合医生服用谷维素片、甲钴胺片等药物治疗,能够营养神经。
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