健身两个月后感觉精神不振，有可能是出现了其他疾病所引起，比如营养不良、过度劳累。 健身通常需要消耗大量的热量，如果饮食不均衡，营养没有及时跟得上，这种情况会出现营养不良导致精神不振。另外如果健身运动量过大，身体无法及时恢复这种情况也会导致精神不振。 可以首先降低或减少健身的运动量，如果情况无改善，应该及时去医院进行进一步检查，判断是否有其他情况出现。
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