胸部的大小主要是遗传决定的，这个年纪的话，胸部也没有完全发育，所以目前偏小也不能说没什么，这平时多吃点水果蔬菜，多吃点豆类的食物，多吃木瓜有助于胸部发育。
你好；经常做胸部运动，多做胸部按摩，方式是交替顺时针在乳房上进行按摩以刺激胸部的血液循环，平时多吃有丰胸功效的食物，建议吃些丰胸食品如木耳，蜂蜜，自制豆浆，木瓜之类等。
你好；丰胸多吃富含维生素e、b族的食物，多吃葵花籽油，芝麻油等富含维生素e的食品，富含维生素b2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。