便秘的饮食疗法（１）蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各ｌ杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。 （２）黄芪玉竹煲兔肉：黄芪、玉竹各３０克，兔肉适量，加水煮熟，盐调味服食。适用于气虚便秘。 （３）首乌红枣粥：何首乌３０克，红枣１０枚，冰糖适量，粳米６０克。先将何首乌水煎取药汁，再与红枣、粳米共煮煮粥，粥成人冰糖，溶化后服食。适用于血虚便燥。 （４）芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内。每日１次，每次３０克，加蜂蜜适量，温水调服。适用于阳虚冷秘。
便秘不能吃葡萄，葡萄是属于热性水果，吃了以后便秘更严重，可以吃一些火龙果。
你好，便秘吃葡萄，不会导致拉肚子，建议你多吃点香蕉比较好