并没有帮助消化的食物，可以适当的吃一些帮助消化的药物。 汤圆和元宵一般是糯米制成，比较黏，所以不容易消化，如果吃太多会引起消化不良，一般食物并没有帮助消化的作用，但是应该要清淡饮食，不要再次吃不容易消化的食物，消化不良的症状比较严重，可以适当的吃一些帮助消化的药物，比如健胃消食片、益生菌等。
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