老年人在冬季避免膝盖疼需要做好身体的保暖工作，也需要适度做一些运动锻炼。 随着年龄的增长，骨密度可能会出现流失的现象，有可能会导致骨质疏松，容易出现关节疼痛的现象。在平时的生活当中，需要做好身体的保暖，也可以适度做一些舒缓的运动锻炼，比如打太极或者是散步，能够改善关节功能。
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