正确的走路跑步一般不会对膝盖造成磨损，需要注意掌握正确的运动方法。 走路跑步会导致膝盖磨损，主要是由于运动方式不对引起的，比如运动强度太大，可能会产生不良的影响。但是并不是完全不能够运动，在运动的时候需要注意掌握正确的方法，能够减少对膝盖的损伤。如果膝盖有一些疾病，应该控制体重，注意不要做爬楼，爬山，跳绳等运动。
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