弱精症是摆在生育面前的一大拦路虎，是很多男性生育上面临的难题。弱精症指的是精液中精子前向运动比例小于32%的疾病，简单来说就是精子数量够、质量低的问题。在所有的男性不育情况里，有60%是出自这个原因。想要改善弱精症，先要知道是怎么得上的，有5个原因快来对照。
弱精症的发病原因有哪些？
1、感染原因
感染是导致弱精症发病的重要原因之一，支原体、衣原体、病毒、细菌等引起的炎症，会导致副性腺整体功能下降，这里的性腺指的是前列腺、精囊腺和尿道球腺。这些疾病会影响到是精子的生成，精子无法获得足够的营养，导致精子活力低，引起弱精症。
2、热力原因
精子最佳存活生长温度是35℃，如果总是让自己的私密部位高于这个温度，就会抑制精子活动能力。很多男性喜欢去泡温泉、蒸桑拿，这些看似常见的习惯，实则很伤害精子。还有些男性喜欢穿紧身裤，不仅会导致私处温度上升，还容易引起精索静脉曲张，这是导致男性不育的原因之一，会让男性精子活力降低。
3、接触到危险物质
这里所说的危险物质主要指两种，第1种是辐射，重点是电离辐射，会损伤生精细胞，生成的精子不仅活力低，而且还会有很高的畸形率。第2种是有毒有害物质，包括重金属、化学产品、挥发性有毒气体，这些有毒有害物质也会干扰生精的过程，让精子活动能力变差。
4、生活习惯差
还有一些男性之所以患上弱精症，和自身不良生活习惯有很大的关系。最常见的就是吸烟、喝酒、熬夜、不好好吃饭，这些坏习惯都会导致精子运动能力不足，活力下降。
5、内分泌异常
男性内分泌出现异常状况，同样会影响到生育能力，重点会影响到精子的质量和数量。常见的是雄激素水平过低、雌激素水平过高、糖代谢异常、甲状腺激素异常等，需要正确的治疗。
得了弱精症该怎么办？
1、调整生活方式
得了弱精症，要从生活上入手。要戒烟戒酒，保证充足的睡眠，坚决避免熬夜。还要均衡饮食，不要让自己营养不良。
2、积极治疗
有一些疾病会导致弱精症，所以要去医院做详细的检查。如果检查出问题要尽快的治疗，听医生的指导和建议。
3、放松心情
弱精症并不是大问题，不要给自己太大的思想负担，绝大多数和轻症都是可以治愈的。虽然让女性的受孕几率会比普通男性要低，但是也是可以正常备孕的。
男性在备孕之前要进医院做详细的检查，重点检查精子。得了弱精症要积极的治疗，这并不是严重的问题，经过治疗和调理是能够被治好的。