腰痛的原因相当复杂，常见于年龄增长、不良的站姿或坐姿、久坐不动、超重或肥胖、重体力劳动等，这些都是非病理因素，及时去除高危因素即可。然而，也有一大部分腰痛跟疾病有关，如腰肌劳损、腰椎间盘突出等，还需积极识别且针对性治疗。
不同姿势的腰痛代表着怎样的疾病？
1、跟肌肉有关
腰部分布着众多肌肉，在体内发挥着重要作用，支撑腰部各种运动。不过运动不当、过度负荷等均会造成不同程度的腰部损伤。如果出现急性损伤，腰部旋转或弯腰做家务时疼痛感加剧，坐着或站着时腰部姿势正常几乎无疼痛感。如果是慢性腰肌劳损，长时间站着或坐着、夜间躺着后会出现疼痛，适当的活动活动就能减轻。
2、跟腰椎有关
腰椎支撑着腰部活动，腰椎椎骨、韧带以及椎间盘等软组织，由于急性外伤、过度劳损、生理性退变而使得软组织发生病变，从而造成腰痛，常见于腰椎滑脱、腰部关节紊乱、腰椎间盘突出等。站着时由于自身重量而刺激周围组织，所以站着时会出现明显的腰痛，平躺时有所减轻。如果是椎间盘退变所造成的疼痛，一般长时间坐着后腰臀部有疼痛感，站着时无下肢放射痛和麻木。
3、腰椎压缩性骨折
该病跟四肢长骨骨折不一样，其特征是腰椎椎体压缩且变扁。此类患者坐着或站着、平躺时无疼痛感，躺着或起坐、翻身时出现难以忍受的疼痛，以至于打喷嚏或咳嗽时腰部疼痛剧烈。
4、跟脏器有关
慢性盆腔炎、输尿管疾病、肾脏疾病所造成的疼痛跟体位无关。慢性盆腔炎可造成腰骶部酸胀痛，有时伴有下腹部坠胀痛；尿路结石表现为剧烈腰部疼痛，易放射到大腿内侧，往往伴有多汗和恶心；泌尿系统慢性炎症的特征是单侧腰部疼痛，反反复复，同时伴有排尿疼痛、排尿次数增加和尿急、发热等。
温馨提示
腰痛的原因不一样，治疗方式也存在着差异。若是急性腰肌劳损，应找到安静的地方休息几天，通过口服药或外用药、理疗等来减轻；若是慢性肌筋膜炎，还需采取针刀松解或局部注射治疗；若是腰椎间盘突出症或压缩性骨折所造成的剧烈运动，还需考虑微创手术或开放性手术。如果腰痛跟疾病无关，那么用适度运动来增强腰背肌力量，提高关节灵活性，减轻腰痛。