1近距离用眼的时间不宜过长,每隔45～60分钟要休息10～15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动,使眼球调节肌得以充分放松。2眼保健操，按摩下眼部穴位。3近距离用眼时的光线要适中4眨眼法头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通5热冷敷交替法6用眼姿势要正确
现在小孩在看手机的次数比较多一点，而且又看电脑的时间也比较多。所以就很容易有近视的情况出现的赶快带他去纠正一下。
少看电视，手机，平时生活习惯也要注意的，注意坐姿。
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