尽量选择有阳光的无风时间外出，让孩子适当地呼吸新鲜空气，进行一些耐寒训练，有利于提高孩子的免疫力。这样，孩子们就会少生病。如果他们只是温室里的花，他们的适应性很弱，他们的免疫力很容易下降，他们会生病。平时在家里每天要开窗通风半小时，置换空气。外出时不要给孩子穿太多衣服，以免出汗受凉。回家后要喝些热水，暖胃暖胃，去寒。
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