雀斑常见于女性，这是生长在面部的褐色点状色素沉着斑，主要跟遗传和光照有关。虽然雀斑会影响形象，但积极治疗就能淡化，重新拥有光滑细腻皮肤。
雀斑是如何长出来的？
雀斑是一种皮肤病，属于常染色体显性遗传性疾病。紫外线照射可激发或加重雀斑颜色，因此夏季较明显，白色人种和亚洲人易长出雀斑。
如何辨别雀斑严重程度？
1、轻度
轻度雀斑的特征是颜色浅、数量少、散在分布于面部。
2、中度
中度雀斑的特征是颜色稍微加深、数量多。
3、重度
重度雀斑的特征是颜色和数量很深、非常明显，远远的就能看出来。
雀斑是否能治疗？
1、传统方法
外用3%过氧化氢溶液、化学剥脱、氢醌霜等，能暂时减轻雀斑。但治疗效果并不是很理想，治疗后易产生多种不良反应，包括局部烧灼感、接触性皮炎，严重时可留下瘢痕。
2、强脉冲光
利用宽光谱光不仅能去除雀斑等浅表色斑，而且也能去除红血丝，起到美白嫩肤效果。一般情况下，强脉冲光3~5次就能去除雀斑，间隔3~4周做一次即可。几乎不会引发明显的不良反应，恢复速度快。
3、超皮秒激光和调q激光
其原理是选择性光热作用，利用较高能量把黑色素颗粒击碎，进而去除雀斑。一般可选择的波长有532纳米、694纳米、755纳米、1064纳米的激光。通常治疗1~3次，间隔3个月做一次。
4、冷冻治疗
色素较深和孤立皮损可采取液氮冷冻治疗，但有可能造成色素减退或瘢痕。
治疗雀斑后应注意什么？
1、防晒
激光治疗雀斑后应做到绝对避光，必须外出时应提前涂抹防晒霜，选择防晒指数达到30的；戴上口罩、遮阳伞和遮阳帽、太阳镜等，避免受到紫外线照射。
2、合理补水
选择补水效果较好的保湿乳液，每次洗完脸后应及时涂抹；每周用3~4次补水面膜。同时应多喝水，多吃含水分较多的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、黄瓜和大白菜等。
温馨提示
日常应注意个人卫生，维持皮肤清洁；每天有充足睡眠，拒绝熬夜；外出时应积极防晒，避免过度紫外线照射；保持愉悦心情，及时消除负面情绪。适当吃富含维生素c、维生素e的新鲜蔬果，如猕猴桃、鲜枣和坚果等。