膝盖不但每天要完成许多高难度的动作，而且还要承担身体的大部分重量，尤其是在下蹲或者上楼梯的时候，所承担的重量甚至是体重的4～5倍，因此膝盖也是一个很容易出现问题的部位，尤其是到了中老年之后，比如走路时膝盖突然软一下，则是一种极有可能发生的症状，此时及时了解原因，进行针对性的治疗，才是重中之重。
走路时膝盖突然发软与哪些原因有关？
1、缺钙
中老年人的吸收能力会有所下降，骨量也会大量有流失，很容易因为缺钙而导致膝盖受损，导致膝盖发软疼痛等症状的出现，此时需要及时补钙，可以多吃一些富含钙质的食物，比如鸡蛋、牛奶或者豆类，必要时可在医生的指导下服用补钙制剂。
2、半月板损伤
半月板是关节的重要组成部分，当做剧烈运动时，则有可能会导致半月板受损，促使膝关节出现绞索的症状，此时走下坡路则会产生明显的疼痛感以及发软的情况，因此出现这种症状时，要及时到医院接受相关的检查。
3、膝关节炎
膝关节也像其他器官组织一样，会因为年龄的增长而出现退行性变化，也就是常说的膝关节炎。如果老年人在走路的时候总是突然出现膝盖发软的情况，则要提高警惕，很有可能已经患了关节炎。在进行检查之前可以进行自检，把手放在关节部位并且活动膝关节，如果发出了嘎吱嘎吱的响声，则基本可以确定患了膝关节炎。
4、膝关节周围软组织受损
如果年轻人出现了走路时膝盖突然发软的情况，但是经过检查之后，膝关节却没有任何问题，那么则有可能是周围软组织受到了损伤，比如韧带发炎时则会出现这种症状，同时还会伴随比较剧烈的疼痛感，经过休息或者热敷之后会有所缓解。
温馨提示
老年人如果出现了走路时膝盖发软的症状并伴随疼痛，大多是由于缺钙或者膝关节炎导致的，需要及时补钙并接受相关的治疗，同时还要做适当的运动。如果年轻人出现了膝盖发软的症状，则大多是因为半月板损伤或者膝关节周围软组织受损导致的，前者需要进行针对性的治疗，而后者通过休息和热敷则能够得到明显的缓解，建议有用药需求的患者提前咨询医生。